Basenfasten & Wandern
Einklang von Körper und Geist durch Fastenwandern
Nutzen Sie diese Woche und bringen Sie Ihren Körper und Geist in Einklang.
Sie erleben, wie Basenfasten und Wandern sich ergänzen und erfahren, wie aus Verzicht neue Fülle entstehen kann. Spüren Sie in sich hinein, entdecken Sie neue Vitalität und Lebensfreude.
ZIELGRUPPE
Wir bieten einfühlsam und kompetent Fastenbegleitung für Gesunde!
Bewegendes Fastenerlebnis
Die Akademie liegt am Fuß des Feldberges im Taunus. Sie starten Ihre ausgedehnten Wanderungen direkt am Tor der Akademie und können gleich vor Ort die wohltuende Wirkung des Waldes spüren.
Neben den Wanderungen unterstützen Sie Ihr bewegendes Fastenerlebnis mit Achtsamkeitsübungen, progressiver Muskelentspannung und Kneipp-Anwendungen.
Basenfasten ist Genuss
Fasten ist der Verzicht auf feste Nahrung. Im Unterschied dazu ist Basenfasten eine sanftere Form des Fastens und ist ausgerichtet auf eine kalorienreduzierte, basische Ernährung mit frischen Früchten und Gemüse. Jede Mahlzeit ist liebevoll angerichtet und von hoher Bio-Qualität (DE-ÖKO-007).
Basenfasten entlastet den ganzen Körper und fördert Wohlbefinden und ein gutes Gewichtsmanagement. Wichtige Tipps und hilfreiche Maßnahmen geben Ihnen umfangreiche Impulse, damit Sie in Zukunft auch zu Hause fit und vital essen und trinken und ganz nebenher zum Wohlfühlgewicht kommen.
Für wen ist Basenfasten geeignet
Basenfasten ist ein wunderbarer Einstieg für alle, die Ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Sie gehen achtsam mit Ihrem Körper um und gewinnen viele neue Erfahrungen und positive Erlebnisse durch wohldosierten Verzicht.
Auch für Fasten-Freunde ist Basenfasten eine Alternative mit Genuss-Faktor.
