Yoga beWEGt Dich

Der Weg in Dein Herz

Lebensfreude, Kraft und Gelassenheit sind die idealen Grundsteine, einen herausfordernden Alltag zu meistern.

Diese können Sie ganz bewusst im Yoga wahrnehmen und achtsam vertiefen. Dabei entsteht ein zunehmend feineres Gespür für die eigentlichen Bedürfnisse und auch die Akzeptanz der eigenen Grenze.

Nehmen Sie die bereichernde Wirkung des Yoga in Ihr privates und berufliches Umfeld mit. Auf dieser Entdeckungsreise begeben Sie sich auf Ihren Herzensweg

Die Inhalte

Herzensweg gehen
Asana-Körperübungen
Pranayama-Atemübungen
Yoga Nidra-Tiefenentspannung
Meditation-Einkehr nach innen
Gesunderhaltung, körperlich und geistig
Besseres Kennenlernen und Wahrnehmen unseres Körpers
Benefit der täglichen Yoga Praxis

Aktuelle Bewertungen

Stefanie

Martina war sehr nett und aufmerksam. Sie hat alles super erklärt, langsam und freundlich – eine sehr nette tolle Trainerin. Sehr zu empfehlen. Sie war für alle Fragen offen. Danke Martina
(Oktober 2021)

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Corinna R.

Schöne Auszeit nach/in der Coronazeit. Es tut mir gut, wieder mit anderen und bei mir zu sein. Danke, Martina! (Juni 2021)

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Steffi

Ich habe vor allem den wunderschönen Ort und den offenen Umgang der Menschen genossen. (Juni 2021)

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Brigitte

Hat sehr gut getan, wohltuend, Yoga im Garten – ein Traum. (Juni 2021)

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