Stille
– Einkehren, meditieren, still werden –
Stille kann sich wie eine Oase anfühlen. Auftanken, durchatmen und zur inneren Ruhe kommen! Die atmosphärische Umgebung der Akademie bietet eine Oase der inneren Zentrierung und Erholung.
Momente der Stille tun unserem Gehirn gut! Wissenschaftlich belegt reduzieren sie Stresshormone, steigern Lebensqualität und fördern einen gesunden Geist. Stille erlaubt uns, in der Gegenwart zu verweilen, unsere Wahrnehmung zu erweitern und Selbstreflexion zuzulassen.
Gewinnen Sie in diesem Seminar Raum und Zeit, um wichtigen Gedanken und Fragen des Lebens nachzuspüren und das Gefühl, ganz im Hier und Jetzt zu sein, zu genießen.
