Entspannung mit Rhythmus
– Lust auf Bewegung –
Viele Menschen versuchen durch Bewegung, Stress und Anspannung abzubauen. In der Art der Bewegung kommt es allerdings auch auf die mentale Beweglichkeit und Entspannung an. Erleben Sie ein neues Konzept um Entspannung durch Bewegung wahrzunehmen. Die bewegte Entspannung erleichtert es Ihnen, die Erholungsintensität zu vertiefen und den Regenerationsprozess zu fördern. Eine ideale Methode um Stress entspannt zu begegnen und Burnout-Symptome zu vermeiden.
In diesem Seminar werden Sie auf den Grundlagen unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungstechniken mit Elementen aus Musik, Klang und Farbe Wege in die Entspannung finden. Sie können mit diesem Seminar weitere Module in Ihren beruflichen Kontext integrieren und für Ihre persönliche Weiterbildung nutzen.